Verantwoord gokken

Speel verantwoord

Gokken is een vorm van entertainment, maar kan voor sommige mensen problematisch worden. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord spelen, hulpbronnen en tools voor zelfcontrole.

Signalen van gokverslaving

Let op de volgende signalen bij uzelf of bij iemand in uw omgeving:

• Steeds meer geld en tijd besteden aan gokken dan gepland
• Proberen verlies terug te winnen ("chasing losses")
• Gokken verbergen voor familie of vrienden
• Geld lenen of stelen om te gokken
• Rusteloosheid of prikkelbaarheid wanneer u niet kunt gokken
• Verwaarlozing van werk, school of sociale verplichtingen
• Slapen problemen of stemmingswisselingen gerelateerd aan gokken

Zelfcontrolemiddelen

Verantwoorde online casino's bieden tools om u te helpen controle te houden:

• Stortingslimieten: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum in
• Verlieslimieten: Beperk uw maximale verlies over een bepaalde periode
• Tijdslimiet: Ontvang een melding na een ingestelde speelduur
• Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van het platform
• Koelperiode: Neem een korte pauze zonder volledige afsluiting

Hulporganisaties in Nederland en internationaal

Nederland

• Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen): www.cruks.nl – Landelijk zelfuitsluitingssysteem
• Agog (Anonieme Gokkers): www.agog.nl – Telefoon: 088 505 16 00
• Jellinek Gokken: www.jellinek.nl – Telefoon: 088 505 1220
• Tactus verslavingszorg: www.tactus.nl

Internationaal

• GamCare: www.gamcare.org.uk – Helpline: 0808 8020 133 (24/7)
• Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
• BeGambleAware: www.begambleaware.org – Helpline: 0808 8020 133

Bescherming van minderjarigen

Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Ouders worden aangeraden de volgende maatregelen te nemen:

• Gebruik ouderlijk toezicht software om toegang tot goksites te blokkeren
• Houd inloggegevens van gokaccounts buiten bereik van kinderen
• Gebruik filtertools zoals Net Nanny, Qustodio of Microsoft Family Safety
• Praat openlijk met kinderen over de risico's van gokken

Verantwoord gokken tips

• Bepaal vooraf een budget dat u zich kunt veroorloven te verliezen
• Beschouw verlies als de kosten van entertainment, niet als iets dat teruggewonnen moet worden
• Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
• Speel nooit om financiële problemen op te lossen
• Gok niet als u alcohol of medicijnen heeft gebruikt
• Houd bij hoeveel tijd en geld u besteedt aan gokken